Herzlich Willkommen in der Sinnpraxis Salzburg!

 

In der Logotherapie nach Viktor Frankl werden spezifisch menschlichen Werte  - wie etwa allen voran Freiheit, Verantwortung,  Wille und Sinn - als unsere inneren Triebkräfte und innere Wegweiser verstanden. Sie zu entwickeln ermöglicht uns neue Handlungsoptionen, sie geben uns Orientierung für das, was wir sind und wie wir sein wollen. Frei nach Nietsches Worten "Werde der du bist", wird Leben als ein kontinuierlicher Wachstums- und Veränderungsprozess verstanden.

 

Ich arbeite dazu mit Ihnen auf allen 3 wesentlichen Ebenen menschlichen Seins : Körper (Ausdruck), Psyche (Erleben), Geist (Werte), dies mit jeweils unterschiedlichen Methoden und an den Bedürfnissen des Klienten orientiert, das bedeutet ich verfolge hier einen integrativen Ansatz, eine Kombination aus innerer Bildarbeit, verhaltens- und logotherapeutischen Methoden.

 

Wenn sie kurzfristige Lösungen für ein umschriebenes Problem suchen, kann ein Coaching mit Erarbeitung konkreter (trotz allem sinnvollerweise wertorientierter)  Handlungskompetenzen für Sie sinnvoll sein.  Wenn Sie langfristig an einer Begleitung in ihrem Selbstwerdungsprozess interessiert sind - erarbeiten wir  Skills für emotionale Kompetenz, so dass Sie zunehmend mehr Gelassenheit und Souveränität entwickeln können. Dafür kommen zum Einen Methoden aus dem verhaltenstherapeutischen Kontext und die Wertimagination zum Einsatz, zunehmend werden von mir auch kunsttherapeutische Elemente integriert und als sehr wirkungsvoll erlebt.

 

Dass Krisen im Leben auch Chancen sein können ist,  wird weithin erwähnt.  Was gehört jedoch in einer tatsächlichen Krise dazu, sich nicht als Opfer zu erleben, sondern die Krise konstruktiv, mit "sich selbst fühlend"  zu durchleben? 

Im konkreten Beispiel: Sie bemerken, dass Sie sich schwer tun, Grenzen zu ziehen, Nein zu sagen, unzufrieden sind mit ihrem Job, ihrer Beziehung, ihrer Freizeitgestaltung, Ihrer Karriereplanung?  Oder eine spezielle Aufgabe wie die Pubertät der Kinder oder die Pflege eines Angehörigen bringt sie an Ihre Grenzen? Sie haben einen schweren Schicksalsschlag erlitten, und sind überwältigt von vielen Gefühlen, ein "Meister" im Verdrängen?

 

Werteorientierte Persönlichkeitsentwicklung ist also neben dem bewussten Erleben eines Selbstwerdungsprozess  immer auch Krankheitsprävention, und Gesundheit wird dabei "nicht nur" als Freisein von körperlicher Krankheit verstanden, sondern im Wesentlichen als das selbstbestimmte Leben eines erfüllten Lebens.