Persönlichkeitstraining

 

 Persönlichkeitstraining bzw. bewusste Persönlichkeitsentwicklung hilf uns..

 

.. dabei selbstsicherer zu werden

.. mehr Verständnis für sich zu entwickeln

.. neue Perspektiven und damit neue Verhaltensweisen einzunehmen und neue Handlungsoptionen zu entwickeln

.. mit Emotionen besser umzugehen

.. Effizienz und Energiesteigerung durch emotionale und soziale Kompetenz im beruflichen oder privaten Alltag

.. Vorbild für den Nachwuchs zu sein

... uvm

 

Persönlichkeitstraining...

 

.. baut langfristig Stress ab, und trägt damit zu unserer Gesunderhaltung bei.

.. ist in der logotherapeutischen Beratung immer werte- und nicht primär leistungsorientiert

 

Methoden die zum Einsatz kommen sind...

 

.. logotherapeutische Wertearbeit (Imaginationen)

.. Elemente aus dem Skillstraining n. Linehan (präventiv)

.. Elemente aus der 3. Welle der Verhaltenstherapie (ACT, Schema,..)

.. gewaltfreie Kommunikation

...Selbstfürsorgetraining, Entwicklung von Selbstmitgefühl

…"innere Kind-Arbeit"